Niezadowolenie z wielkości narządu rodnego negatywnie wpływa na tło psycho-emocjonalne mężczyzny, a to prowadzi do problemów z aktywnością seksualną i spadku potencji. Dlatego opracowano skuteczne, delikatne techniki powiększania penisa. Masaż na powiększenie penisa (ćwiczenia manualne) to jedna z takich bezpiecznych technik, prosta, niedroga i, sądząc po opiniach wielu, działająca.
Proponujemy zapoznanie się z 12 najlepszymi technikami – Jelqing, Uli, Masaż Tajski, Tao i wiele innych. Ale wszystkie są odpowiednie tylko dla cierpliwych mężczyzn, którzy są gotowi na kilkumiesięczną praktykę. Masaże nie gwarantują szybkiego efektu, pierwsze efekty uzyskasz co najmniej za miesiąc. Jak realistyczne jest powiększanie penisa ćwiczeniami manualnymi, poznasz szczegółowe instrukcje, jak je dalej wykonywać.
Czy można powiększyć penisa masażem?
Przed rozpoczęciem ćwiczeń zapoznaj się z teoretyczną częścią tego, jak realistyczne jest powiększanie penisa masażem, jak to się dzieje. Obejrzyj film dokładnie, w jaki sposób wykonywana jest każda technika. Pierwszą rzeczą, o której absolutnie każdy mężczyzna powinien wiedzieć, jest to, że penis w dużej mierze składa się z mięśni gładkich, a mianowicie:
- mięsień bulwiasto-gąbczasty;
- mięsień kulszowo-jamisty.
Wewnątrz tych mięśni znajdują się jamki jamiste i ciała jamiste, które w procesie pobudzenia seksualnego wypełniają się krwią i maksymalnie rozciągają. Mówiąc prościej, za siłę erekcji i wielkość fallusa odpowiada stopień rozciągliwości mięśni i ich ukrwienie. Pod wpływem zewnętrznym wszelkie mięśnie są przekształcane, w tym te, które tworzą fallus.
Codzienny masaż i inne ćwiczenia zapewnią następujące zmiany:
- poprawa lokalnego krążenia krwi;
- wzmocnienie erekcji;
- zapobieganie takiemu problemowi, jak przedwczesny wytrysk;
- zwiększenie wytrzymałości mężczyzn w seksie;
- zwiększona moc;
- zapobieganie stagnacji procesów w układzie moczowo-płciowym;
- możliwość kontrolowania erekcji.
W trakcie badań na licznych ochotnikach naukowcy odkryli, że długotrwałe i regularne praktyki manualne obiecują do + 5-7 cm długości, + 2-3 cm objętości. Pierwsze widoczne zmiany można zaobserwować po miesiącu codziennych czynności. Ale najczęściej 3-miesięczny kurs obiecuje dobre wyniki.
Na przykład!Masaż należy rozpocząć od niewielkiej ilości czasu na sesję - 10-15 minut. Już w pierwszym miesiącu treningu czas powinien stopniowo wzrastać do 1 godziny na zabieg. To i przestrzeganie instrukcji obiecuje poprawić końcowy wynik. Następnie możesz skorzystać ze specjalnych masażerów.
Technika nr 1 – Jelqing na mokro
Ta technika ma na celu poprawę krążenia krwi w okolicy narządów płciowych, a tym samym aktywację wzrostu nowych tkanek. Skuteczność tej techniki można stwierdzić po 2-3 miesiącach regularnych treningów. Jelqing na mokro powinni ćwiczyć początkujący w takim biznesie, ponieważ jest łagodniejszy i mniej ryzykowny pod względem kontuzji.
Najpierw rozgrzej tkanki fallusa ciepłym prysznicem, gorącym kompresem. Następnie weź smar lub prosty krem, nałóż go na pień fallusa. Zamknij palec wskazujący i kciuk w pierścień, chwytając korzeń pnia. Teraz powoli przesuń pierścień z lekkim naciskiem od podstawy do miejsca, w którym zaczyna się głowa.
Tak jakbyś doił swojego penisa, wykonaj około 100 powtórzeń, co zajmuje około 1, 5 minuty. Upewnij się, że poziom erekcji nie przekracza jednej trzeciej pełnego stanu, przy wzroście odczekaj, aż ustąpi podniecenie. Za każdym razem zwiększa się liczba powtórzeń, maksymalna liczba to 200 razy.
Technika nr 2 - suchy Jelqing
Jeśli praktykujesz masaż od dłuższego czasu, przyzwyczaiłeś się do prawidłowego i bezpiecznego wykonywania, możesz przejść od mokrego Jelqinga do suchego. Nie wymaga użycia smarów ani innych smarów. Również ten rodzaj masażu należy wykonywać wyłącznie rano, kiedy obserwuje się wzrost testosteronu.
Ponownie, przed treningiem, rozgrzewa się tkanki fallusa, w tym celu weź prysznic, ciepłą kąpiel, po prostu nałóż gorącą wilgotną szmatkę na penisa. Następnie pięcioma palcami dłoni chwyć podstawę penisa, poruszaj się tylko w jednym kierunku - od nasady do głowy. Możesz wykonać to ćwiczenie obiema rękami jednocześnie z niewielkim naciskiem.
Technika nr 3 - Uli-jelqing
Aby wykonać tego typu ćwiczenia manualne, musisz osiągnąć jak największą erekcję. Teraz chwyć twardy fallus ręką u podstawy, tworząc pierścień, mocno ściśnij. W tym stanie napraw się przez 30-40 sekund, a następnie zwolnij rękę. Powtórz czynność 5 razy, w kolejnych czasach stopniowo zwiększaj liczbę powtórzeń. Ta metoda pomaga zwiększyć grubość penisa.
Technika nr 4 - podwójny Uli
Jest jeszcze jedna skuteczna technika Uli, która polega na podwójnym ściskaniu penisa. Aby to zrobić, maksymalnie wyprostowany fallus należy ścisnąć pierścieniem zarówno u podstawy, jak i przy głowie. Ściskaj w tym samym czasie iz mniej więcej taką samą intensywnością, utrzymując tę pozycję przez 50-60 sekund. Czas trwania wydłuża się z czasem, w zależności od stopnia przygotowania.
Technika nr 5 - Odwrócony Uli
W tym przypadku również osiąga się erekcję, a następnie obiema rękami chwyta się penisa za podstawę i blisko głowy. Teraz musisz ścisnąć oba punkty mocowania pierścieniem, a następnie górny pierścień stopniowo przyciągać do podstawy. Sam kontroluj stopień presji, biorąc pod uwagę własne uczucia. Najpierw wykonaj 30 powtórzeń, a następnie możesz zwiększyć częstotliwość i czas trwania masażu.
Technika nr 6 - Tao
Dopuszczalne jest wykonanie takiego ćwiczenia manualnego nie dłużej niż 10 minut, wszystkie ruchy wykonujemy powoli i stopniowo. Chwyć fallusa palcami u samego nasady, a następnie powoli z naciskiem prowadzą one do podstawy głowy, jakby przepychając krew przez ciała jamiste. Zamocuj pierścień w pobliżu głowy na 10 sekund, a następnie zwolnij i powtórz wszystko z pozycji wyjściowej. Podczas masażu powinieneś odczuwać uczucie przeciążenia, ale nie bólu.
Technika nr 7 - metoda z utrzymaniem żołędzi prącia
W przypadku tej metody masażu należy osiągnąć wzwód na poziomie 90%, rozgrzać tkanki metodami opisanymi powyżej. Cały czas wykonując masaż wykonuj ćwiczenia Kegla, napinając mięśnie krocza. Zwiększy to przepływ krwi do narządów miednicy, dzięki czemu procedury manualne będą bardziej wydajne.
Najpierw chwyć prawą ręką podstawę narządu płciowego, a następnie przesuń pierścień do podstawy głowy, jak opisano w instrukcjach Jelqinga. Następnie zatrzymaj ucisk dłonią w pobliżu głowy, nie dotykając jej, ta ręka będzie tutaj przez całe ćwiczenie. Równolegle wykonuj te same ćwiczenia Jelqing, ale lewą ręką.
Technika nr 8 - Masaż tajski
Ten rodzaj masażu wykonywany jest w specjalistycznym salonie przez przeszkolone dziewczyny. Opiera się na energetycznej wymianie żeńskiej i męskiej (Yin-Yang), której celem jest doprowadzenie obu energii do stanu równowagi.
Zazwyczaj technika obejmuje:
- delikatny masaż rozciąga ramiona, szyję, klatkę piersiową, nogi;
- ugniatanie pośladków intensywnymi, ale niespiesznymi ruchami, uciskanie pośladków, a także osiąganie erekcji poprzez stymulację odbytu palcem;
- masowanie penisa lekkimi i delikatnymi dotykiem;
- masaż w pozycji kolanowo-łokciowej, głaskanie penisa, ruchy ugniatające od głowy do jego podstawy.
Wpływy manualne w pierwszej kolejności powodują absolutne odprężenie organizmu, co z kolei staje się gwarancją wewnętrznej harmonii. Technika w ten sposób przyczynia się do otwarcia naczyń krwionośnych, stymulacji procesów regeneracyjnych i normalizacji funkcji układu nerwowego. A masowanie punktów akupunkturowych ujawnia blokady mięśniowe.
Technika nr 9 - Kompresja
Inną skuteczną techniką powiększania penisa za pomocą masażu jest technika wyciskania, która jest wykonywana naprzemiennie dwiema rękami. Wraz z tym zapewnione jest delikatne pchanie cewki moczowej na dolną część trzonu prącia. Zapewnia to bezpośredni wpływ na ciało gąbczaste, od którego zależą parametry narządu.
Najpierw rozgrzej penisa lekkimi pociągnięciami lub ćwiczeniami jelqing, teraz wyczuj niewielkie zagłębienie w okolicy moszny. Wciśnij w nią palce jednej ręki. Następnie naciśnij górę opuszkiem kciuka, a pozostałymi palcami wykonaj półobwód, prowadząc go do czubka prącia. Powtórz te kroki jeszcze kilka razy.
Technika nr 10 - skręcanie
Po przygotowaniu penisa do manipulacji palcami, wykonaj dwa pierścienie. Aby zwiększyć skuteczność tej techniki, można wykonać masaż wstępny techniką Jelqing. Nałóż krem nawilżający, a następnie chwyć trzon penisa u nasady i przy głowie.
Teraz ściśnij palce, aby poczuć wzrost ciśnienia krwi. Stopniowo przesuwaj oba pierścienie w przeciwnych kierunkach. Takie ruchy są podobne do tego, jak osoba zwykle wyciska prane pranie. W stanie maksymalnego skręcenia przytrzymaj przez 5 sekund, a następnie wykonuj ruchy w przeciwnym kierunku.
Ważny!Skręcanie mogą ćwiczyć tylko doświadczeni mężczyźni, którzy od dawna wykonują masaże na powiększenie penisa. W przeciwnym razie ryzyko uszkodzenia tkanek i naczyń krwionośnych jest zbyt wysokie.
Technika nr 11 - gięcie
Niezwykle ważne jest jasne zrozumienie specyfiki takiego uderzenia, a mianowicie, jak wykonać zgięcie, aby nie uszkodzić narządu. Gimnastyka pozwala na rozciąganie ciał jamistych, wspomaga wzrost nowych tkanek. W rzeczywistości nie ma zasadniczej różnicy, czy jest to stan spokojny, czy wyprostowany.
Podobnie jak w poprzednich przypadkach, zrób dwa pierścienie obiema rękami. Jednym chwyć podstawę narządu, a drugim obszar przy głowie. Teraz powoli, bez gwałtownych ruchów, zegnij penisa tak, aby dwa pierścienie palców dotykały się. Zablokuj w tej pozycji na 20 sekund. Gięcie powinno być wykonywane 4 razy przez pierwsze 2 tygodnie, zwiększając kąt zgięcia i jego kierunek.
Technika nr 12 - rozciąganie
Inną ciekawą techniką, dzięki której można zwiększyć elastyczność mięśni gładkich, jest rozciąganie fallusa w spokojnym stanie. Za pomocą pięści ściśnij tułów fallusa, drugą - głowę. Upewnij się, że odczuwasz rozciąganie, ale nie ból lub nagły dyskomfort.
W maksymalnym możliwym stopniu rozciągnięcia utrwalić przez 30-60 sekund, następnie zwolnić narząd i delikatnie go zagnieść, aby przywrócić krążenie krwi. W jednej sesji wykonuj nie więcej niż 4-5 rozciągnięć, pomiędzy którymi wymagana jest przerwa i odpoczynek. Jeśli na skórze pojawią się pajączki lub siniaki, należy przerwać masaż.
Wniosek
Podobnie jak w przypadku sportu, przed każdym ćwiczeniem lub masażem w domu wymagana jest rozgrzewka. To relaksacja, rozgrzanie tkanek, pocieranie lub potrząsanie. Wykonaj te same manipulacje przed i po sesji. Zaproponowaliśmy Ci 12 skutecznych technik powiększania męskiego penisa w domu za pomocą ćwiczeń manualnych. Zacznij od prostych opcji, a następnie połącz z resztą. Pierwsze efekty uzyskasz po miesiącu treningu.